Perguntas frequentes
Saúde intestinal,
sem rodeios
Sofre de inchaço abdominal persistente, gases ou queixas digestivas mesmo fazendo uma alimentação saudável? Joana Amram é Terapeuta Nutricional certificada e trabalha à procura da causa raiz dos sintomas, em consultas online para todo o mundo e presenciais em Lisboa e no Estoril.
Em vez de apenas camuflar os sintomas, o trabalho começa pelo seu histórico de saúde completo, para identificar desequilíbrios habitualmente associados a estas queixas — SIBO, disbiose, permeabilidade intestinal, intolerâncias alimentares — e construir um protocolo à medida do seu corpo.
Visão geral e prática
O que é a terapia nutricional e como se articula com o acompanhamento médico.
O que é uma terapeuta nutricional dedicada à saúde intestinal?
É uma profissional que procura os padrões de causa raiz por trás de sintomas digestivos crónicos. O trabalho combina nutrição personalizada, suplementação funcional e ajustes no estilo de vida que podem apoiar o reequilíbrio do intestino — em vez de gerir um sintoma de cada vez.
Qual é a diferença entre esta consulta e uma consulta de gastrenterologia?
O gastrenterologista é médico e investiga e acompanha doenças do foro digestivo. A terapia nutricional trabalha de forma complementar a esses cuidados, focando-se nos desequilíbrios funcionais habitualmente associados aos sintomas — baixa acidez estomacal, má motilidade ou disbiose — e nas mudanças alimentares e de estilo de vida que os podem apoiar.
Com que tipo de situações trabalha?
A prática acompanha sobretudo pessoas que lidam com SIBO (sobrecrescimento bacteriano), Síndrome do Intestino Irritável (SII/IBS), inchaço abdominal crónico, refluxo, obstipação, intolerâncias alimentares, permeabilidade intestinal e problemas de pele associados ao intestino.
Consultas e localizações
Onde acontecem as sessões, em que língua e com que valores.
Onde são feitas as consultas presenciais?
- Lisboa — Consultório na Rua Alexandre Herculano 19. Página de contacto
- Estoril — Espaço de consulta privado na R. Cmte. Joaquim do Nascimento Gourinho 55. Página do Estoril
Preciso de viver em Lisboa ou no Estoril para marcar consulta?
Não. São realizadas consultas online através do Zoom para clientes em qualquer parte do mundo, com o mesmo processo das presenciais.
Em que línguas são feitas as consultas?
As sessões podem ser realizadas fluentemente em português, inglês, espanhol ou francês.
Qual é o preço das consultas?
A consulta inicial de avaliação profunda, com 90 minutos, tem o valor de €70 (antes €150). As consultas de acompanhamento, de 50 minutos, têm o custo de €50.
Processo e protocolos
O que recebe e por onde pode começar antes de marcar.
Como funciona o protocolo personalizado?
Cada plano é escrito à mão e totalmente personalizado para as suas sensibilidades, histórico e rotina. Inclui orientações alimentares específicas, recomendações de suplementos e estratégias de gestão do stress e do sono.
Posso encomendar os suplementos recomendados se viver fora de Portugal?
Sim. Os suplementos de gama profissional recomendados nos protocolos podem ser enviados para a maioria dos países.
Como posso perceber o que está a afetar o meu intestino antes de marcar?
Pode fazer o questionário gratuito de 2 minutos disponível no site, que ajuda a identificar o padrão de desequilíbrio mais provável.
Ainda a decidir?
Agende uma sessão de esclarecimento gratuita de 15 minutos para falar sobre os seus principais sintomas e escolher a localização que lhe dá mais jeito.
Agendar sessão gratuitaOu faça o questionário gratuito de 2 minutos →
Aviso médico: as informações desta página têm fins puramente educativos. A terapia nutricional procura apoiar o equilíbrio natural do corpo, mas não diagnostica, não trata nem substitui os cuidados médicos convencionais. Consulte sempre o seu médico assistente antes de iniciar um novo protocolo.